Взоры окружающих привлечёт свежесть и красота кожи. В этой статье о том, как улучшить цвета лица в домашних условиях. Экономим средства, обращаясь к природе своей и окружающей.
Уход за кожей лица должен быть рационален и оправдан. Существуют такие правила в этом направлении. Правило первое – очищение, увлажнение. Каждый вечер стоит умыться, применяя очищающий гель/лосьон, откорректировать тоником и увлажнить кожу кремом. После сна хватит просто умыться отстоянной водой или мицелярной водой. Отшелушивающий скраб допустим 1-2 раза в 2 недели.
Улучшат цвет лица домашние средства
Для жирной кожи
Лосьон: 2 ст. ложки измельчённой петрушки заливаем кипятком и провариваем 15 минут. Остыла — добавили 1 ч. ложку лимонного сока и применили.
Тоник: 1 ст. ложка морской соли, 1 стакан кипячёной воды — перемешиваем, смачиваем раствором ватный диск и протираем лицо.
Для сухой кожи
Лосьон: Овсяные хлопья (2 ст. ложки) запариваем 1 стаканом кипятка. После остывания процеживаем. Применяем полученную жидкость как лосьон.
Тоник: Хороши сладкие фрукты: хурма, банан, спелая груша. Протереть лицо свежесрезанными дольками фруктов.
Правило второе – любите своё лицо! Вечер заканчивайте массажем лица, а новый день начните с него. Правильное направление движений при этом указано стрелками на картинке. И помним о масках для лица.
Маски для улучшения цвета лица
Наносить их предполагается 1 раз в 2-3 дня. Периодично они меняются – каждые 3-4 недели новая.
- Кисломолочная маска. Наносим на 20 минут творог или домашнюю сметану на лицо, затем смываем тёплой водой. Как вариант, добавляют ещё перетёртую клубнику.
- Морковная маска. 1 ст. ложка морковки (мелко натёртой), 1 желток, 0,5 ч. ложка крахмала — перемешали. Лицо подготовили (очистили), нанесли смесь на 15 мин, смыли тёплой водой — получил эффект.
- Глиняная маска с желтком. 1 желток, 50 гр. косметической глины (жирная кожа – белая, голубая глина; комбинированная – розовая; сухая – жёлтая). Рекомендовано добавлять 1 ч. ложку мёда. Те же 15 минут на лице, та же процедура смывания тёплой водой.
Кроме косметических процедур, для улучшения цвета кожи лица стоит уделить внимание здоровому образу жизни. Исключить курение и алкоголь, которые истощают наш организм. Стоит больше гулять на свежем воздухе, уделять достаточное время отдыху, сну и качественному питанию.
Правильное питание
Чтобы улучшить цвет лица в домашних условиях необходимо питаться правильно. Просто, внесите в рацион продукты, богатые коллагеном и эластином. Среди них: авокадо, лосось, шпинат, томаты, тыква, шампиньоны, киви, курага, черника, зелёный чай с лимоном.
Плюс, добавим в рацион витамины А (молоко и кисломолочные продукты, яйца, говяжья печень, свинина, морковь, молодой картофель, дыня, абрикосы) и витамин Е (орехи, растительное масло, пророщенная пшеница, соя, зелёный горошек).
Итак, комплексный подход в питании и образе жизни добавит здоровья вам и придаст притягательный цвет вашему лицу.
